Per capire se è necessario perdere peso si devono considerare almeno tre fattori:
1. L’indice di massa corporea o Body Mass Index (BMI) che si calcola dividendo il peso in kg
per l’altezza (espressa in metri) al quadrato:
In base a questo valore un soggetto è considerato in sovrappeso se il suo BMI è superiore
a 25 e obeso se è superiore a 30.
2. Il grado di obesità addominale attraverso la misurazione della circonferenza vita che viene
considerata a rischio quando è:
negli uomini > 102 cm
nelle donne > 88 cm
3. L’eventuale presenza di altri fattori di rischio cardiovascolare (es. diabete, ipertensione,
fumo di sigaretta, dislipidemia).